最后，请大家依照这里推荐的食品，根据自己口味和喜好，以周为单位制定一个餐单，今后就按照餐单进食，只要你的体质适宜，不久后一定会有不错的美体效果。至于其他四个环节是进一步美体的关键，但由于每个环节内容都不少，目前正在整理中，我会尽快把秘诀提供给大家，让大家在全方位瘦身方法的帮助下，在较短的时间内健康地达至美体目的。敬请留意下期！ 　
　
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