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冬天健身会比夏天更不易。一冷起来人根本不想动。真的动起来又时冷时热的，很容易着凉。所以，健身时穿什么就更重要了，不但要美也要暖。这几天看了很多明星的健身穿搭，再结合大家建议，总结了一些冬天健身怎么穿的实用小技巧。都说每逢佳节胖三斤，我们一起赶紧练起来~
不容忽视的配件
冬天出门运动的时候，除了身上的保暖，头部、脖子、手部这些也都不容忽视。户外运动时，身上的热量很容易通过头部散发掉。而且，冷风吹着，还很容易头痛。帽子必不可少，最好是选比较包头的，比如速干运动帽，汗湿了很快就能干。如果温度比较低，可以选能够护住耳朵的帽子。
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