新面孔模特学校资深教师艺考总结10种暗示自己舒缓压力的学习方法，帮助考生在艺考过程中轻松面对。

新面孔模特学校学员

　　1、天天看高考梦想板的习惯 (坚持21天，就变成习惯性想法)。

　　2、每天早上激励自己的习惯 (会用多种不同的自我暗示方法)。

　　3、每天晚上睡前放松、暗示自我的习惯 (让睡眠更充足)。

　　4、每周制定小目标的习惯 (善于分解小目标(多杈树层层分解法)。

　　5、汇集错题的习题( 高考状元的看家法宝)。

　　6、汇集疑问的习惯 (弄懂一个疑问，梳清一大块知识)。

　　7、考后一百分的习惯 (必须做到,考后暴露出的复习盲区最真实)。

　　8、文理交叉左右交替用脑学习的习惯 (高效的用脑方式)。

　　9、课间积极放松的习惯 (充沛脑力，放松神经)。

　　10、每天坚持体育健脑锻炼的习惯 (坚持下去，健体又健脑，一举多得)。