喝水就能减肥,估计大家都知道,喝水不仅能让我们看起来更水润,更有利于排毒消水肿,但是喝水的时间你知道吗?
喝水就能减肥,估计大家都知道,喝水不仅能让我们看起来更水润,更有利于排毒消水肿,但是喝水的时间你知道吗?下面就来看看最佳的喝水时间表吧:
1、早上起床后先喝杯淡盐水,让身体开始新的工作:
2、到办公室后给自己喝一杯温开水。
3、上午10点左右喝一杯水,补充水分。
4、午餐后半小时喝一杯水,加强身体的消化。
5、下午4点左右喝一次水,促进消化吸收。
6、晚8点左右喝水能冲淡血液,利于血液循环。
这样按照时刻表喝水减肥及健康又不浪费钱,还能在这里面让自己的皮肤吸收更多的水分,变水润变苗条都是可以哦。在这个春天想健康瘦身的美眉们不妨试试吧。
AFIA模特认证体系是针对亚洲模特的骨骼条件,结合国际时尚领域职业模特的规范和惯例,在亚洲地区执行的职业模特资质分级检定...... 详情