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夏日已至，又到了露肉的季节。健身的浪潮俨然成为风靡全球的新流行，越来越多的人沉迷在紧实的肌肉和性感的线条之间不能自拔。
Swan Arm，就是芭蕾舞者所拥有的天鹅臂。优雅的身段和纤细的手臂，一升一落，气如天鹅般气质尽显。
Adriana Lima
从肩线延长出来的优雅的手臂线条能够为整个体型视觉加分，更是显瘦的法宝。想获得美丽的手臂线条，肩胛骨和大臂是关键。
手臂的训练不仅仅得益于此，几个步骤连带着脖颈、背部和锁骨一起修饰了线条，使得整体姿态挺拔端庄。
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