冬天在健身房，排汗最重要

　　我前两天去健身，单穿一件运动bra，结果发现周围的人大部分都穿着长袖，囧~练完就感觉有点感冒。在有暖气房的北方单穿运动bra还行，但在南方，其实不适合我这种体质不够强健的人。因为每次的运动量不是特别大，中间休息的时间又比较充裕，如果只穿运动bra，流了一身汗，风一吹特别容易着凉。南方的小伙伴最好是在运动bra外面再加一件衣服，等到全身热起来了可以再脱掉。