········要求········

　　头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、挺拔的人体。

　　1、协调、自然的直线行走

　　2、有跨度、节奏的感觉

　　3、男模：腰腹以上要挺拔，胯(不包括胯)以下要放松

　　4、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放松

　　5、台步训练主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，练的是气质 腰腹以下放松，练的是流动步态的韵律

　　6、走台时脚尖可略朝外不可超过15度，否则，不可作为腿部的延长线，腿会显得短。

　　7、不可出现内八字 ：所谓的“一字步”是指双脚走在一条直线上的时装步。它的美感是：协调、自然、挺拔而流畅。

　　········总体要求········

　　1、在直线上行走，身体各部位配合协调、步幅大而流畅;

　　2、躯干舒展向上，双肩外撑，意念向上，形成挺拔的外形特征

　　3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰部的律动等都体现出自然的节律感和轻松感。

　　准备：原型站立，双手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收。

　　做法：面对一点，双脚在一条直线上走步，双臂自然摆动，中速音乐伴奏下练习。

　　要领：挺而不僵，柔而不懈。

　　········注意事项········

　　1、走台时有意识出胯(往前出胯，非左右摆胯)

　　2、节奏的把握，不能抢拍或拖拍

　　3、走台要平稳，不能起伏太大

　　4、注意出腿时漂亮(或直膝)